کاهش خطر مرگ، با ۱۵ دقیقه پیاده روی

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، پژوهشگران فرانسوی در تحقیقات خود دریافتند، ورزش های سبک از قبیل پیاده روی پانزده دقیقه ای در هر روز سبب می شود خطر مرگ در انسان های بزرگسال به میزان بیست و دو درصد کاهش یابد.

براساس این تحقیق، حرکات فیزیکی سخت تر می تواند، خطر مرگ زود هنگام را تا سی و پنج درصد کاهش دهد.

دانشمندان معتقدند ورزش مرتب بیش از هر دارویی برای سلامت انسان مهم است.